Piel sana + Tips para cuidar la piel en invierno

Creo que algo en lo que todos estaremos de acuerdo es que deseamos tener una piel sin granos, sebo ni rojeces u otra cosa por el estilo en nuestra cara, y es que vamos, quiéranos o no vuestra piel es nuestra carta de presentación por así decirlo, es por eso que os dejo los siguientes tips (=^^=)

 

 

 

1. Una de las primeras causas es el echo de tener una higiene un tanto deficiente, y es que es muy importante que laven vuestra cara 2 veces al día. No es bueno que sea más de 2 veces ya que lejos de evitar tener más sebo en tu piel solo la estimularas y tu piel será aún más grasosa (>*x*'<)

 

2. Es bueno darse una exfoliación por lo menos una vez a la semana para eliminar la piel muerta. Si no cuentan con un exfoliante pueden realizar uno casero como:

• Leche y avena: Mezclen 3 cucharaditas de avena con un cuartito de leche y tritúralo o licúalo y aplícalo en tu rostro durante unos 10 minutos, esta es perfecta para pieles secas pero si vuestra piel es grasa solo sustituyan la leche por agua (^^)/
• Miel, almendra y limón: Mezclen una cucharadita de jugo de limón, dos almendras molidas y una cucharada de miel, una vez habiendo mezclado todos los ingredientes aplícalo en tu rostro durante unos 10 - 15 minutos.

Si quieren que les diga paso a paso como realizar una exfoliación correcta, háganmelo saber en sus comentarios.

 

3. Hidrata bien tu piel ya sea con cremas (para pieles secas) o con cremas en gel (para pieles grasas).

 

4. La piel necesita "desintoxicarse", por lo que hay que limitar el consumo de comida chatarra, alimentos procesados y azúcares refinados.

 

 

TIPS PARA CUIDAR VUESTRA PIEL EN INVIERNO

 

 

*Tomar por lo meno dos litros de agua al día

*Al momento de bañarte o lavarte la cara hazlo con agua tibia pues el agua muy caliente o fría ocasionan que los vasos sanguíneos se rompan.

*Protege tus labios con algún bálsamo o incluso con glicerina (·*o*·) debido a que en estas fechas son los que más sufren pues tienden a agrietarse y eso no es nada bonito.

*Otra parte del rostro que suele verse afectada es la parte del contorno de los ojos, así que será indispensable mantenerla bien hidratada.

*En estas fechas procurar comer más frutos secos, especialmente aquellos con cáscara ya que aportan mayores nutrientes ^u^

*Abrigarse bien es algo sumamente importante pues estamos expuestos a bajas temperaturas y a quien perjudicamos es a vuestra piel, usen chamarras, gorros, guantes, bufandas, etc.; pongan a prueba su creatividad para crear un outfit encantador \(^3^)/

*Y por último, pero no menos importante, es necesario hidratar la piel por las noches... así que una crema para noche nunca esta de más.